Laboratorio Mindfullness – Progetto JUMP (Liceo E. Amaldi)

In collaborazione con SHAPE APS gruppo “VERSO UNA COMUNITA’ DELLA SALUTE SUL SERIO”, nell'ambito del progetto JUMP al Liceo E. Amaldi di Alzano Lombardo, la nostra associazione ha realizzato un laboratorio di mindfullness per ragazzi dai 16 ai 18 anni. L’obiettivo è di trasmettere l’importanza dell’entrare in risonanza con se stessi mediante la tecnica della Mindfullness partendo dalla letteratura e dalle dimostrazioni scientifiche. Il percorso ha riscontrato l’interesse dei ragazzi che si sono messi in gioco con pratiche ed esercizi profondi. Il percorso sarà riproposto il prossimo anno con i ragazzi e con gli insegnanti. È stato condotto dal Dott. Bortolotti un medico anestesista, da anni formatore ed esperto in Mindfullness e meditazione.