Laboratorio di Mindfullness – Scuola Secondaria di I grado dell’Istituto Comprensivo di Alzano Lombardo

In continuità con l'anno scolastico precedente, in collaborazione con la scuola secondaria di I grado dell’ Istituto comprensivo Rita Levi Montalcini di Alzano Lombardo la nostra associazione ha organizzato un laboratorio di Mindfullness per ragazzi di 13 anni. Un laboratorio per praticare Mindfulness con particolare riferimento a tutte quelle situazioni in cui abbiano bisogno di calmare i nostri pensieri. La praticare di Mindfulness permette di portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante, è quindi un processo di consapevolezza e accettazione, del qui ed ora.