Laboratorio di Mindfullness – Scuola dell’Infanzia A. Carsana Alzano Lombardo

In continuità con l'anno scolastico precedente è stato proposto il laboratorio di Mindfullness in collaborazione con la scuola dell'infanzia A. Carsana di Alzano Lombardo. Il corso ha dato la possibilità di sperimentare il ritmo del proprio respiro, di frenare la corsa al fare, di stare in contatto con le proprie emozioni. La pratica inoltre migliora la concentrazione. Condotto da Livia Rota insegnante, Counselor olistico e trainer di Focusing.